斷奶吃維生素b6可以嗎？
篇首語：我們不會把常識僵化并使它變成信條。本文由小常識網(cha138.com)小編為大家整理，主要介紹了斷奶吃維生素b6可以嗎？相關的知識，希望對你有一定的參考價值。
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斷奶吃維生素b6可以嗎？
相信所有的孕媽媽們都曾經有過這樣子的一個煩惱。那就是在生完孩子的一段時間后要怎么斷奶才是最好的，才是不會損傷到自己的身體呢。最近聽到有很多人在說吃維生素b6能夠有效的斷奶，有很多人都在問小編這是真的嗎。不要著急，現在就讓小編來告訴你關于這些的答案吧！
專家：在斷奶期間，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。
一、服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。(適用于哺乳開始后和斷奶前)
二、用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。(適用于產后早期和斷奶前)
三、口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。(適用于產后一兩天，尚未大量泌乳前)
有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，
顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多，一時退不掉，可以口服些回奶藥，
如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片)，若吃后感到惡心，可加服維生素B6，
斷奶后媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲，3-4天即可回奶。
溫馨提示：寶寶斷奶后，媽媽的乳房保護不能斷，因為這一時期特別易患乳腺炎、乳腺增生，尤其是那些奶水充足和患過乳腺疾病的媽媽們。
看完了上面的文章以后。相信大家對維生素b6能不能夠斷奶已經有了一定的了解。寶媽們斷奶的時候要采取適當的方法。不要去用那種會傷害到自己的方法。還有在這個斷奶的期間也要好好的保護自己的乳房，不可以隨便的對待它。
哺乳期可以吃維生素B2嗎
哺乳期可以吃維生素B2嗎？答案是可以的，哺乳期的婦女需要更多的維生素B2，與維生素B6、C及葉酸一起作用，效果最佳。哺乳期補充維生素B2可以從食物中攝取，如平時多吃蔬菜和水果。
哺乳期可以吃維生素B2嗎
哺乳期可以吃維生素B2嗎
哺乳期的媽媽吃維生素B2當然是可以的，不但可以吃，并且適當補充多種維生素對母乳的寶寶也是有好處的。
哺乳期的媽媽要想補充維生素B2，平時要多吃蔬菜和水果，含維生素較多。多吃一些營養價值高的食物，如肉類蛋類奶類等，動物內臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高。其他動物性食物如豬肉、雞蛋，水產品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2。植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多。
含維生素b2的食物
植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多。如每100克北京口蘑含維生素B2為2.53毫克，香菇為1.13毫克，冬菇含1.59毫克，元蘑中含量最高，可達7.09毫克。海帶和紫菜中的維生素B2分別為每100克0.36毫克和2.07毫克。其他植物性食物以黃豆花生和綠葉菜中含維生素B2較多。如每100克黃豆含維生素B2為0.25毫克，青豆為0.24毫克，蕓豆為0.25毫克，蠶豆（去皮）為0.52毫克。綠葉菜中每100毫克含維生素B2為0.08～0.16毫克，如果每天吃400～500克綠葉菜也可得到相當數量的維生素B2。
維生素B2的副作用
維生素B2的副作用有以下幾點：
1、大量用藥可出現腹瀉及其它胃腸道紊亂癥狀。長期大量用藥可引起尿酸鹽，半胱氨酸鹽或草酸鹽結石，還可引起糖尿病，血液系統不良反應，過敏反應。如一日2-3g長期使用，停藥后可引起維生素C缺乏病。
2、使用維生素B2咀嚼片過多，可損壞牙釉質。
3、快速靜脈注射可引起頭暈，暈厥。
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